Tên luận án:
NGHIÊN CỨU BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUYÊN MÔN NỘI DUNG SÚNG TRƯỜNG CHO NAM VẬN ĐỘNG VIÊN ĐỘI TUYỂN TRẺ QUỐC GIA
Ngành:
Giáo dục học
Tóm tắt nội dung tài liệu:
Luận án tập trung nghiên cứu vấn đề phát triển thể lực chuyên môn cho nam vận động viên (VĐV) đội tuyển trẻ Quốc gia nội dung súng trường, một môn thể thao trọng điểm có vị trí quan trọng ở Việt Nam. Thực trạng cho thấy VĐV bắn súng trẻ còn hạn chế về thể lực chuyên môn, đặc biệt là sức bền giảm rõ rệt ở các loạt bắn cuối, do thiếu các bài tập phù hợp. Nghiên cứu này nhằm xác định các thành phần thể lực quan trọng, phương pháp và bài tập rèn luyện thể lực chuyên môn, từ đó thiết kế, đề xuất và đánh giá tính hiệu quả, khả thi của các bài tập chuyên môn cho nam VĐV súng trường. Mục tiêu cuối cùng là tối ưu hóa chương trình huấn luyện, cải thiện thành tích thi đấu và phát triển thể thao tổng thể.
Đề tài đã hệ thống hóa và bổ sung kiến thức lý luận về phát triển thể lực, đồng thời xác định được 9 test đánh giá có tính khả thi, độ tin cậy và tính thông báo cao. Trên cơ sở đó, 28 bài tập phát triển thể lực chuyên môn đã được lựa chọn và ứng dụng, cùng với việc xây dựng kế hoạch huấn luyện đảm bảo tính khoa học và phù hợp với điều kiện thực tiễn. Quá trình thực nghiệm sư phạm trong 12 tháng trên 8 nam VĐV súng trường Đội tuyển trẻ Quốc gia tại Trường Đại học Thể dục Thể thao Bắc Ninh đã chứng minh hiệu quả của các bài tập và kế hoạch huấn luyện. Kết quả cho thấy trình độ thể lực chuyên môn của VĐV sau thực nghiệm có sự tăng trưởng đáng kể, với tỷ lệ VĐV đạt loại tốt và khá cao hơn hẳn, khẳng định các giải pháp đề xuất có hiệu quả tích cực trong việc nâng cao thể lực chuyên môn cho VĐV.
Mục lục chi tiết:
-
A. GIỚI THIỆU LUẬN ÁN
- PHẦN MỞ ĐẦU
- Mục đích nghiên cứu
- Nhiệm vụ nghiên cứu
- Giả thuyết khoa học
- NHỮNG ĐÓNG GÓP MỚI CỦA LUẬN ÁN
- CẤU TRÚC CỦA LUẬN ÁN
-
B. NỘI DUNG LUẬN ÁN
- CHƯƠNG I. TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU
- 1.1. Đặc điểm của môn súng trường thể thao
- 1.2. Đặc điểm quá trình huấn luyện nhiều năm trong quá trình đào tạo VĐV trẻ
- 1.3. Đặc điểm huấn luyện thể lực cho VĐV bắn súng trẻ giai đoạn chuyên môn hóa sâu
- 1.4. Quan điểm về huấn luyện thể lực trong huấn luyện thể thao
- 1.5. Phương pháp huấn luyện thể lực chuyên môn bắn súng
- 1.6. Phương tiện huấn luyện thể lực chuyên môn bắn súng
- 1.7. Lượng vận động và quãng nghỉ trong huấn luyện thể thao
- 1.8. Đặc điểm tâm, sinh lý vận động viên lứa tuổi 17-18
- 1.9. Các công trình nghiên cứu có liên quan
- CHƯƠNG 2: PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU
- 2.1. Phương pháp nghiên cứu
- 2.1.1. Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu
- 2.1.2. Phương pháp phỏng vấn, tọa đàm
- 2.1.3. Phương pháp quan sát sư phạm
- 2.1.4. Phương pháp kiểm tra sư phạm
- 2.1.5. Phương pháp thực nghiệm sư phạm
- 2.1.6. Phương pháp toán học thống kê
- 2.2. Tổ chức nghiên cứu
- 2.2.1. Đối tượng nghiên cứu
- 2.2.2. Phạm vi nghiên cứu
- 2.2.3. Thời gian nghiên cứu
- CHƯƠNG 3: KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN
- 3.1. Đánh giá thực trạng công tác huấn luyện thể lực chuyên môn nội dung súng trường cho nam vận động viên Đội tuyển trẻ Quốc gia
- 3.1.1. Thực trạng phân phối nội dung huấn luyện cho nam vận động viên nội dung súng trường Đội tuyển trẻ Quốc gia
- 3.1.2. Thực trạng cơ sở vật chất phục vụ huấn luyện nội dung súng trường cho nam vận động viên Đội tuyển trẻ Quốc gia
- 3.1.3. Thực trạng đội ngũ huấn luyện viên huấn luyện nội dung súng trường cho nam vận động viên Đội tuyển trẻ Quốc gia
- 3.1.4. Thực trạng sử dụng phương pháp huấn luyện thể lực chuyên môn nội dung súng trường cho nam vận động viên Đội tuyển trẻ Quốc gia
- 3.1.5. Thực trạng sử dụng phương tiện huấn luyện thể lực chuyên môn nội dung súng trường cho nam vận động viên Đội tuyển trẻ Quốc gia
- 3.1.6. Đánh giá trình độ thể lực chuyên môn nội dung súng trường của nam vận động viên Đội tuyển trẻ Quốc gia
- 3.1.6.1. Xây dựng tiêu chuẩn đánh giá trình độ thể lực chuyên môn nội dung súng trường của nam vận động viên Đội tuyển trẻ Quốc gia
- 3.1.6.2. Thực trạng diễn biến trình độ thể lực chuyên môn nội dung súng trường của nam vận động viên Đội tuyển trẻ Quốc gia
- 3.1.7. Bàn luận kết quả nghiên cứu nhiệm vụ 1
- 3.2. Lựa chọn, ứng dụng và đánh giá hiệu quả bài tập phát triển thể lực chuyên môn nội dung súng trường cho nam vận động viên Đội tuyển trẻ Quốc gia
- 3.2.1. Lựa chọn bài tập phát triển thể lực chuyên môn nội dung súng trường cho nam vận động viên Đội tuyển trẻ Quốc gia
- 3.2.1.1. Căn cứ lựa chọn bài tập phát triển thể lực chuyên môn nội dung súng trường cho nam vận động viên Đội tuyển trẻ Quốc gia
- 3.2.1.2. Phỏng vấn lựa chọn bài tập
- 3.2.2. Xây dựng kế hoạch huấn luyện thể lực chuyên môn nội dung súng trường cho nam vận động viên Đội tuyển trẻ Quốc gia
- 3.2.2.1. Kế hoạch chung
- 3.2.2.2. Kế hoạch chuyên môn
- 3.2.3. Ứng dụng và đánh giá hiệu quả bài tập phát triển thể lực chuyên môn nội dung súng trường cho nam vận động viên Đội tuyển trẻ Quốc gia
- 3.2.3.1. Tổ chức thực nghiệm ứng dụng các bài tập lựa chọn trong phát triển thể lực chuyên môn nội dung súng trường cho nam vận động viên Đội tuyển trẻ Quốc gia
- 3.2.3.2. Đánh giá hiệu quả thực nghiệm ứng dụng các bài tập lựa chọn trong phát triển thể lực chuyên môn nội dung súng trường cho nam vận động viên Đội tuyển trẻ Quốc gia
- 3.2.4. Bàn luận kết quả nghiên cứu nhiệm vụ 2
- KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ