Tên luận án:
Nghiên cứu và ứng dụng các bài tập phát triển sức bền cho vận động viên đội tuyển bóng đá nữ thành phố Hồ Chí Minh
Tóm tắt nội dung tài liệu:
Luận án "Nghiên cứu và ứng dụng các bài tập phát triển sức bền cho vận động viên đội tuyển bóng đá nữ thành phố Hồ Chí Minh" giải quyết vấn đề cấp thiết về thể lực, đặc biệt là sức bền, của đội tuyển bóng đá nữ TP.HCM. Bối cảnh nghiên cứu là sự phát triển mạnh mẽ của bóng đá nữ Việt Nam, với TP.HCM là "cái nôi" nhưng gần đây đội tuyển đã suy giảm phong độ, không còn giữ được vị trí top đầu toàn quốc, mà nguyên nhân chính được xác định là điểm yếu về thể lực, đặc biệt là sức bền.
Mục đích nghiên cứu là đánh giá thực trạng trình độ sức bền của VĐV đội tuyển bóng đá nữ TP.HCM, từ đó xây dựng và ứng dụng các bài tập sức bền phù hợp với điều kiện thực tiễn và đặc điểm thể chất, nhằm nâng cao thành tích thi đấu. Luận án đã xác định được ba yếu tố chủ yếu ảnh hưởng đến sức bền (chức năng sinh lý, sinh hóa và thể lực), lựa chọn 05 chỉ số sinh lý, 04 chỉ số sinh hóa và 11 test đánh giá sức bền đáng tin cậy. Nghiên cứu cũng xây dựng bảng điểm và bảng tiêu chuẩn phân loại tổng hợp các test để đánh giá sức bền một cách khoa học.
Một đóng góp quan trọng là luận án đã lựa chọn được 33 bài tập phát triển sức bền theo ba nhóm (ưa khí, yếm khí, hỗn hợp) và chứng minh hiệu quả ứng dụng của chúng. Kết quả thực nghiệm cho thấy sự tăng trưởng có ý nghĩa thống kê (P<0.05) ở 7/9 chỉ số chức năng sinh lý, sinh hóa và 11/11 test sức bền sau quá trình ứng dụng các bài tập cùng kế hoạch tập luyện.
Về cấu trúc, luận án được trình bày trong 146 trang, bao gồm Phần mở đầu, Chương 1 (Tổng quan tình hình nghiên cứu), Chương 2 (Đối tượng, phương pháp và tổ chức nghiên cứu), Chương 3 (Kết quả nghiên cứu và bàn luận), và Kết luận, kiến nghị. Luận án sử dụng 106 tài liệu tham khảo, cùng với 26 bảng, 8 biểu đồ, 1 sơ đồ và 9 hình vẽ.
Mục lục chi tiết:
- Phần mở đầu: 03 trang
- 1. Phần mở đầu
- Mục đích nghiên cứu
- Mục tiêu nghiên cứu
- 2. Những đóng góp mới của luận án
- 3. Cấu trúc của luận án
- Chương 1: TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU: 39 trang
- Cơ sở pháp lý, thể chế chính sách về phát triển thể thao thành tích cao và chuyên nghiệp hoá thể thao
- Một số khái niệm và thuật ngữ liên quan đến lĩnh vực nghiên cứu
- Đặc điểm phát triển tâm - sinh lý phụ nữ
- Cơ sở lý luận về bài tập sức bền và huấn luyện sức bền cho vận động viên nữ
- Cơ sở lý luận huấn luyện sức bền cho VĐV bóng đá
- Các công trình nghiên cứu liên quan
- Chương 2: ĐỐI TƯỢNG, PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU: 17 trang
- 2.1. Phương pháp nghiên cứu
- 2.2. Tổ chức nghiên cứu:
- 2.2.1. Đối tượng nghiên cứu
- 2.2.2. Khách thể nghiên cứu
- 2.2.3. Địa điểm nghiên cứu
- 2.2.4. Thời gian nghiên cứu
- Chương 3: KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN: 75 trang
- 3.1. Đánh giá thực trạng sức bền VĐV đội tuyển bóng đá nữ TP.HCM.
- 3.1.1. Xác định những yếu tố cần thiết đánh giá sức bền cho nữ VĐV đội tuyển bóng đá TP.HCM
- 3.1.2. Hệ thống hoá các test đánh giá sức bền cho nữ VĐV bóng đá
- 3.1.3. Phỏng vấn bằng phiếu các chuyên gia về lựa chọn chỉ số, test đánh giá sức bền cho nữ VĐV bóng đá
- 3.1.4. Kiểm nghiệm độ tin cậy các test đánh giá sức bền nữ VĐV bóng đá TP.HCM
- 3.1.5. Thực trạng sức bền của nữ VĐV đội tuyển bóng đá thành phố Hồ Chí Minh
- 3.1.6. Thực trạng sử dụng phương pháp và phương tiện huấn luyện sức bền cho nữ VĐV đội tuyển bóng đá TP.HCM
- 3.1.7. Xây dựng tiêu chuẩn đánh giá sức bền của nữ VĐV đội tuyển bóng đá TP.HCM
- 3.1.7.1. Xây dựng bảng điểm các test thể lực đánh giá sức bền cho nữ VĐV bóng đá TP.HCM.
- Kết luận và kiến nghị: 02 trang
- Luận án có 26 bảng, 8 biểu đồ, 1 sơ đồ, 9 hình vẽ.
- Luận án sử dụng 106 tài liệu tham khảo, trong đó có 92 tài liệu tiếng Việt, 14 tài liệu tiếng nước ngoài (Tiếng Anh) và phần phụ lục.