Tên luận án:
NGHIÊN CỨU LỰA CHỌN BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUYÊN MÔN CHO NAM VẬN ĐỘNG VIÊN WUSHU TAOLU LỨA TUỔI 12-15 MỘT SỐ TỈNH THÀNH PHÍA BẮC VIỆT NAM
Ngành:
Giáo dục học
Tóm tắt nội dung tài liệu:
Luận án "Nghiên cứu lựa chọn bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho nam vận động viên Wushu Taolu lứa tuổi 12-15 một số tỉnh thành phía Bắc Việt Nam" tập trung giải quyết vấn đề cấp thiết về hiệu quả huấn luyện thể lực chuyên môn (TLCM) cho vận động viên Wushu Taolu nam trong độ tuổi 12-15. Mở đầu, luận án chỉ ra rằng TLCM là nền tảng cho sự phát triển kỹ thuật động tác và ảnh hưởng trực tiếp đến thành tích thi đấu, nhưng công tác huấn luyện TLCM hiện tại chưa đạt hiệu quả mong muốn, dẫn đến giảm sút các tố chất thể lực và hạn chế thành tích của vận động viên.
Mục đích nghiên cứu của luận án là lựa chọn, ứng dụng và đánh giá hiệu quả các bài tập TLCM phù hợp, nhằm nâng cao hiệu quả huấn luyện cho đối tượng nghiên cứu. Để đạt được mục tiêu này, luận án đã thực hiện ba nhiệm vụ chính: khảo sát thực trạng công tác huấn luyện TLCM, nghiên cứu và lựa chọn các bài tập phát triển TLCM, và ứng dụng các bài tập đã lựa chọn trong thực tiễn.
Những đóng góp mới của luận án bao gồm việc đánh giá thực trạng huấn luyện và trình độ TLCM, xác định các yếu tố ảnh hưởng, lựa chọn được 82 bài tập phát triển TLCM chia thành 6 nhóm tố chất chuyên môn và xây dựng kế hoạch thực nghiệm ứng dụng. Kết quả thực nghiệm sư phạm trong 12 tháng đã chứng minh tính hiệu quả rõ rệt của các bài tập và kế hoạch huấn luyện được đề xuất, góp phần nâng cao trình độ TLCM cho vận động viên.
Kết quả nghiên cứu cho thấy phương pháp huấn luyện đa dạng nhưng phương tiện chuyên môn còn hạn chế. Luận án đã xác định 6 tố chất TLCM đặc thù, lựa chọn 12 test đánh giá và xây dựng 2 bộ tiêu chuẩn cho nhóm tuổi 12-13 và 14-15. Thực trạng cho thấy gần 40% vận động viên có trình độ TLCM tốt và khá, nhưng hơn 20% vẫn ở mức yếu và kém. Sau 12 tháng thực nghiệm, nhóm thực nghiệm cho thấy sự cải thiện đáng kể về trình độ TLCM và thành tích thi đấu so với nhóm đối chứng.
Luận án kiến nghị các đơn vị huấn luyện Wushu – Taolu tại các tỉnh phía Bắc Việt Nam và trên toàn quốc tham khảo, ứng dụng các bài tập và kế hoạch huấn luyện TLCM đã được lựa chọn. Đồng thời đề xuất nghiên cứu mở rộng để xây dựng hệ thống bài tập toàn diện cho cả vận động viên nam và nữ Wushu Taolu Việt Nam.
Mục lục chi tiết:
A. GIỚI THIỆU LUẬN ÁN
MỞ ĐẦU
- Tính cấp thiết
- Mục đích nghiên cứu
- Nhiệm vụ nghiên cứu
- Đối tượng nghiên cứu
- Khách thể nghiên cứu
- Phạm vi nội dung nghiên cứu
- Phạm vi về địa điểm nghiên cứu
NHỮNG ĐÓNG GÓP MỚI CỦA LUẬN ÁN
CẤU TRÚC CỦA LUẬN ÁN
B. NỘI DUNG LUẬN ÁN
CHƯƠNG 1. TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU
- 1.1. Đặc điểm môn Wushu - Taolu
- 1.2. Quan điểm về huấn luyện thể lực chuyên môn cho vận động viên Wushu - Taolu
- 1.3. Phương pháp và phương tiện huấn luyện thể lực chuyên môn cho vận động viên Wushu – Taolu
- 1.4. Đặc điểm tâm – sinh lý vận động viên lứa tuổi 12-15
- 1.5. Các công trình nghiên cứu có liên quan
CHƯƠNG 2. PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU
- 2.1. phương pháp nghiên cứu
- 2.2. Tổ chức nghiên cứu
CHƯƠNG 3. KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN
- 3.1. Thực trạng công tác huấn luyện thể lực chuyên môn cho nam vận động viên Wushu -Taolu Lứa tuổi 12-15 một số tỉnh thành phía Bắc Việt Nam
- 3.1.1. Thực trạng các yếu tố ảnh hưởng đến hiệu quả công tác huấn luyện cho nam vận động viên Wushu -Taolu Lứa tuổi 12-15 một số tỉnh thành phía Bắc Việt Nam
- 3.1.1.1. Thực trạng chương trình huấn luyện thể lực chuyên môn cho nam vận động viên Wushu Taolu lứa tuổi 12-15 tại một số tỉnh thành phía Bắc Việt Nam
- 3.1.1.2. Thực trạng cơ sở vật chất phục vụ huấn luyện nam vận động viên Wushu Taolu lứa tuổi 12-15 tại một số tỉnh thành phía Bắc Việt Nam
- 3.1.1.3. Thực trạng đội ngũ huấn luyện viên huấn luyện nam VĐV Wushu Taolu lứa tuổi 12-15 tại một số tỉnh thành phía Bắc Việt Nam
- 3.1.1.4. Thực trạng sử dụng phương pháp và phương tiện huấn luyện thể lực cho nam VĐV Wushu Taolu lứa tuổi 12-15 tại một số tỉnh thành miền Bắc
- 3.1.1.5. Thực trạng sử dụng bài tập phát triển thể lực chuyện môn cho nam vận động viên Wushu – Taolu lứa tuổi 12-15 tại một số tỉnh thành phía Bắc Việt Nam
- 3.1.2. Thực trạng phát triển thể lực chuyên môn của nam vận động viên Wushu-Taolu Lứa tuổi 12-15 tại một số tỉnh thành phía Bắc Việt Nam
- 3.1.2.1. Xây dựng tiêu chuẩn đánh giá thể lực chuyên môn cho nam vận động viên Wushu-Taolu Lứa tuổi 12-15 tại một số tỉnh thành phía Bắc Việt Nam
- 3.1.2.2. Đánh giá thực trạng phát triển thể lực chuyên môn của nam vận động viên Wushu – Taolu lứa tuổi 12-15 tại một số tỉnh thành phía Bắc Việt Nam
- 3.1.3. Bàn luận kết quả nghiên cứu nhiệm vụ 1
- 3.1.3.1. Bàn luận về thực trạng các yếu tố ảnh hưởng tới công tác huấn luyện thể lực chuyên môn cho nam vận động viên Wushu – Taolu lứa tuổi 12-15 tại một số tỉnh thành phía Bắc Việt Nam
- 3.1.3.2. Bàn luận về các tiêu chí và tiêu chuẩn đánh giá thể lực chuyên môn cho nam vận động viên Wushu – Taolu lứa tuổi 12-15 tại một số tỉnh thành phía Bắc Việt Nam
- 3.1.3.3. Bàn luận về thực trạng trình độ thể lực chuyên môn cho nam vận động viên Wushu – Taolu lứa tuổi 12-15 tại một số tỉnh thành phía Bắc Việt Nam
- 3.2. Nghiên cứu lựa chọn bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho nam vận động viên Wushu-Taolu lứa tuổi 12-15 một số tỉnh thành phía Bắc Việt Nam
- 3.2.1. Lựa chọn bài tập huấn luyện thể lực chuyên môn cho nam vận động viên Wushu-Taolu lứa tuổi 12-15 một số tỉnh thành phía Bắc Việt Nam
- 3.2.1.1. Căn cứ khoa học lựa chọn bài tập huấn luyện thể lực chuyên môn cho nam vận động viên Wushu – Taolu lứa tuổi 12-15 một số tỉnh thành phía Bắc Việt Nam
- 3.2.1.2. Lựa chọn bài tập huấn luyện thể lực chuyên môn cho nam vận động viên Wushu – Taolu lứa tuổi 12-15 một số tỉnh thành phía Bắc Việt Nam
- 3.2.2. Xây dựng kế hoạch huấn luyện thể lực chuyên môn cho nam vận động viên Wushu-Taolu Lứa tuổi 12-15 một số tỉnh thành phía Bắc Việt Nam
- 3.2.3. Bàn luận kết quả nghiên cứu nhiệm vụ 2
- 3.1.3.1. Bàn luận về các bài tập huấn luyện thể lực chuyên môn cho nam vận động viên Wushu – Taolu lứa tuổi 12-15 một số tỉnh thành phía Bắc Việt Nam
- 3.3. Nghiên cứu ứng dụng các bài tập lựa chọn trong phát triển thể lực chuyên môn cho nam vận động viên Wushu - Taolu Lứa tuổi 12-15 một số tỉnh thành phía Bắc Việt Nam
- 3.3.1. Tổ chức thực nghiệm ứng dụng các bài tập lựa chọn trong phát triển thể lực chuyên môn cho nam vận động viên Wushu - Taolu Lứa tuổi 12-15 một số tỉnh thành phía Bắc Việt Nam
- 3.3.1.1. Chuẩn bị thực nghiệm
- 3.3.1.2. Tổ chức thực nghiệm
- 3.3.1.3. Kiểm tra, đánh giá kết quả thực nghiệm
- 3.3.2. Đánh giá hiệu quả thực nghiệm ứng dụng các bài tập lựa chọn trong phát triển thể lực chuyên môn cho nam vận động viên Wushu - Taolu Lứa tuổi 12-15 một số tỉnh thành phía Bắc Việt Nam
- 3.3.2.1. Thời điểm trước thực nghiệm
- 3.3.2.2. Thời điểm sau 12 tháng thực nghiệm
- 3.3.3. Bàn luận kết quả nghiên cứu nhiệm vụ 3
- 3.3.3.1. Bàn luận về việc tổ chức thực nghiệm ứng dụng các bài tập lựa chọn
- 3.3.3.2. Bàn luận về kết quả thực nghiệm ứng dụng các bài tập lựa chọn
KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ
A. Kết luận
B. Kiến nghị