NGHIÊN CỨU BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC BỀN CHO VẬN ĐỘNG VIÊN ĐỘI TUYỂN VÕ THUẬT ỨNG DỤNG CỦA HỌC VIỆN AN NINH NHÂN DÂN
Giáo dục học
Luận án "Nghiên cứu bài tập phát triển sức bền cho vận động viên đội tuyển võ thuật ứng dụng của Học viện An ninh nhân dân" xuất phát từ thực trạng năng lực thể chất và sức bền của vận động viên (VĐV) đội tuyển võ thuật ứng dụng tại Học viện An ninh nhân dân (ANND) còn hạn chế, chưa đạt mục tiêu đề ra và gây ảnh hưởng đến kết quả huấn luyện, thi đấu. Vấn đề cốt lõi được xác định là hệ thống bài tập phát triển sức bền chung và chuyên môn hiện tại còn nhiều bất cập, thiếu đa dạng, chưa khoa học và thiếu các công cụ đánh giá thường xuyên, đáng tin cậy.
Mục đích nghiên cứu của luận án là trên cơ sở nghiên cứu lý luận và đánh giá thực trạng, tiến hành xác định các test, lựa chọn và đánh giá hiệu quả các bài tập phát triển sức bền phù hợp với điều kiện thực tiễn công tác huấn luyện, nhằm phát triển sức bền cho VĐV đội tuyển võ thuật ứng dụng CAND của Học viện ANND. Để đạt được mục tiêu này, luận án thực hiện hai nhiệm vụ chính: đánh giá thực trạng công tác huấn luyện sức bền và lựa chọn, đánh giá hiệu quả bài tập phát triển sức bền cho VĐV đội tuyển võ thuật ứng dụng.
Những đóng góp mới của luận án bao gồm việc lựa chọn được 8 test (3 test sức bền chung, 5 test sức bền chuyên môn), 1 chỉ số y sinh (VO2max) và 1 thử nghiệm tâm lý, đảm bảo tính khả thi, độ tin cậy và tính thông báo. Đồng thời, luận án đã xây dựng được tiêu chuẩn đánh giá sức bền chuyên môn cho VĐV đội tuyển võ thuật ứng dụng của Học viện ANND. Luận án cũng đã lựa chọn được 117 bài tập huấn luyện sức bền, phân thành 3 nhóm: sức bền chung (32 bài), sức bền chuyên môn (82 bài) và phản xạ (3 bài). Kết quả ứng dụng các bài tập này trong một năm thực nghiệm đã khẳng định tính hiệu quả, thể hiện sự khác biệt có ý nghĩa thống kê (P<0.05) ở kết quả kiểm tra 8 test, chỉ tiêu VO2max và sự tiến bộ trong định hướng bản thân, nỗ lực tập luyện của VĐV.
Luận án kiến nghị áp dụng các chỉ số, test, tiêu chuẩn và 117 bài tập phát triển sức bền đã xác định vào công tác huấn luyện VĐV võ thuật ứng dụng CAND trên toàn quốc. Đồng thời, khuyến nghị các huấn luyện viên cần quan tâm hơn nữa đến việc xác định nội dung, xây dựng kế hoạch và sử dụng bài tập phát triển sức bền một cách khoa học, hợp lý. Các cơ sở đào tạo, huấn luyện môn võ thuật ứng dụng CAND cũng được khuyến khích tham khảo, nghiên cứu áp dụng kết quả luận án để nâng cao chất lượng đào tạo lực lượng CAND.