Luận án – Nghiên cứu xây dựng hệ thống bài tập phát triển khả năng linh hoạt cho các vận động viên quần vợt thành phố Hồ Chí Minh

Tên luận án:

Nghiên cứu hệ thống bài tập phát triển khả năng linh hoạt cho vận động viên quần vợt Thành phố Hồ Chí Minh

Ngành:

Khoa học Thể thao

Tóm tắt nội dung tài liệu:

Luận án này tập trung giải quyết vấn đề thành tích sa sút của các vận động viên quần vợt Thành phố Hồ Chí Minh trên đấu trường quốc gia, một phần do thiếu chú trọng nghiên cứu về hiệu quả của hệ thống bài tập phát triển Khả năng Nhanh nhẹn Linh hoạt (KNLH) tại Việt Nam. Công trình đã vận dụng các lý luận tổng kết để đánh giá thực trạng công tác huấn luyện thể lực và KNLH cho VĐV quần vợt Việt Nam thông qua quan điểm của các huấn luyện viên.

Nghiên cứu đã xác định và lựa chọn 25 test đánh giá KNLH, bao gồm 4 test KNLH chung, 4 test KNLH chuyên môn, 13 test đánh giá các năng lực liên quan và 4 test chuyên môn. Đồng thời, 82 bài tập phát triển KNLH đã được xác định và xây dựng thành chương trình thực nghiệm trong 2 chu kỳ của kế hoạch huấn luyện năm. Các thông số chương trình thực nghiệm được tham khảo từ tài liệu chính thống của Hiệp hội Huấn luyện Thể lực và Sức mạnh của Mỹ (NSCA) và Hiệp hội Quần vợt Nhà nghề Mỹ (USTA), đảm bảo tính mới và khoa học. Kết quả thực nghiệm cho thấy sự biến đổi tích cực về KNLH sau hai thời kỳ chuẩn bị.

Về phương pháp nghiên cứu, luận án sử dụng phân tích tài liệu, điều tra xã hội học (phỏng vấn 30 chuyên gia, HLV, nhà quản lý) và kiểm tra sư phạm. Đối tượng nghiên cứu là hệ thống bài tập phát triển KNLH cho VĐV quần vợt TPHCM. Kết quả khảo sát thực trạng công tác huấn luyện KNLH tại Việt Nam cho thấy các HLV rất quan tâm đến huấn luyện thể lực (93.33%) và coi trọng vai trò của KNLH đối với thành tích quần vợt (83.33%). Tuy nhiên, công tác này còn nhiều hạn chế về trình độ HLV, trang thiết bị, tài liệu chuyên môn, cơ sở vật chất (66.67% chưa đầy đủ/không đảm bảo). Kế hoạch, chương trình, bài tập huấn luyện thể lực chưa được hệ thống hóa đầy đủ (83.33% không đồng ý với việc hệ thống hóa). Công tác kiểm tra đánh giá thể lực cũng chưa được thực hiện triệt để (46.67% chưa đầy đủ, 6.67% chưa thực hiện). Các yếu tố ảnh hưởng đến KNLH được HLV đánh giá cao bao gồm tốc độ di chuyển quãng ngắn, khả năng biến hướng, biến tốc và sức mạnh tốc độ.

Mục lục chi tiết:

• A GIỚI THIỆU LUẬN ÁN

  • Đặt vấn đề

  • Khái niệm KNLH

  • Vai trò của KNLH đối với thành tích thể thao

    • 1.1.2.1. Đối với các môn thể thao
    • 1.1.2.2. Sự thích nghi thần kinh cơ
    • 1.1.2.3. Ngăn ngừa chấn thương
    • 1.1.2.4. Cải thiện năng lực điều khiển chuyển động cơ thể

  • 1.2. Các yếu tố ảnh hưởng đến khả năng linh hoạt

    • 1.2.1. Khả năng nhận thức
    • 1.2.2. Các yếu tố kỹ thuật
    • 1.2.3. Các tố chất thể lực
    • 1.2.3.1. Sức mạnh
    • 1.2.3.2 Công suất
    • 1.2.3.7. Khả năng mềm dẻo
    • 1.2.4. Các yếu tố tâm lý
    • 1.2.5. Bộ máy thần kinh cơ

  • 1.3. Đặc điểm môn quần vợt

    • 1.3.1. Đặc điểm chung môn quần vợt
    • 1.3.2. Đặc điểm hoạt động di chuyển trong thi đấu quần vợt
    • 1.3.3. Đặc điểm kỹ thuật môn quần vợt
    • 1.3.4. Đặc điểm chiến thuật môn quần vợt
    • 1.3.5. Đặc điểm hoạt động thi đấu quần vợt.

  • 1.4. Khả năng linh hoạt chuyên môn trong quần vợt.

• Chương 2: ĐỐI TƯỢNG, PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU

  • 2.1. Phương pháp nghiên cứu:

    • 2.1.1. Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu
    • 2.1.2. Phương pháp điều tra xã hội học
    • 2.1.3. Phương pháp kiểm tra sư phạm:

  • 2.2. Tổ chức nghiên cứu:

    • 2.2.1. Đối tượng nghiên cứu:
    • 2.2.2 Khách thể nghiên cứu:

• Chương 3: KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN

  • 3.1. Thực trạng về công tác huấn luyện KNLH cho vận động viên quần vợt tại Việt Nam

    • 3.1.1. Đánh giá thực trạng công tác huấn luyện thể lực cho các VĐV quần vợt tại Việt Nam
    • Bảng 3.3. Kết quả khảo sát về thực tiễn công tác huấn luyện thể lực cho các VĐV quần vợt tại Việt Nam (n=30)
    • Bảng 3.5. Quan điểm về thời điểm huấn luyện KNLH cho VĐV quần vợt (n=30)
    • Bảng 3.6. Quan điểm về các yếu tố ảnh hưởng đến KNLH đối với VĐV quần vợt (n=30)