Tên luận án:
Nghiên cứu nâng cao trình độ thể lực cho nam vận động viên bóng đá lứa tuổi 15 – 16, câu lạc bộ bóng đá SHB Đà Nẵng.
Ngành:
Thông tin này không được cung cấp rõ ràng trong văn bản.
Tóm tắt nội dung tài liệu:
Luận án "Nghiên cứu nâng cao trình độ thể lực cho nam vận động viên bóng đá lứa tuổi 15 – 16, câu lạc bộ bóng đá SHB Đà Nẵng" tập trung giải quyết thực trạng công tác đào tạo VĐV bóng đá trẻ còn thiếu tính hệ thống và đồng bộ, đặc biệt là việc nâng cao thể lực cho lứa tuổi 15-16 chưa được quan tâm đúng mức. Giai đoạn này được xác định là then chốt cho sự chuyên môn hóa sâu, đòi hỏi nền tảng thể lực vững chắc.
Mục tiêu nghiên cứu bao gồm đánh giá thực trạng chương trình huấn luyện và trình độ thể lực hiện tại của nam VĐV bóng đá lứa tuổi 15-16 tại CLB SHB Đà Nẵng; lựa chọn và ứng dụng các bài tập phù hợp; và đánh giá hiệu quả của các bài tập đã lựa chọn. Giả thuyết khoa học đặt ra là thể lực là yếu tố thành phần quan trọng, và trình độ thể lực của VĐV trẻ sẽ phát triển đúng hướng nếu được huấn luyện khoa học, theo chương trình kế hoạch năm và hệ thống bài tập có định tính, định lượng.
Luận án đã đóng góp vào việc đánh giá thực trạng đào tạo VĐV trẻ, xác định các tố chất thể lực đặc trưng (sức bền, sức mạnh tốc độ, sức bền tốc độ, sức mạnh bền) và các yếu tố ảnh hưởng. Nghiên cứu đã lựa chọn được 12 test đánh giá trình độ thể lực với độ tin cậy và tính thông báo cao, đồng thời xây dựng bảng xếp loại và thang điểm đánh giá. Tổng cộng 46 bài tập phát triển thể lực được tổng hợp và lựa chọn, sau đó được phân loại thành 4 nhóm: sức bền (14 bài), sức mạnh tốc độ (11 bài), sức bền tốc độ (11 bài), và sức mạnh bền (10 bài). Kế hoạch huấn luyện chi tiết cho đội U17 SHB Đà Nẵng (2015-2016) cũng đã được xây dựng.
Qua 9 tháng thực nghiệm, kết quả cho thấy hiệu quả rõ rệt trong việc nâng cao trình độ thể lực của nam VĐV bóng đá lứa tuổi 15-16 tại CLB SHB Đà Nẵng. Các chỉ số chức năng tuần hoàn và hô hấp, cùng với các test sư phạm, đều cho thấy sự phát triển đáng kể ở nhóm thực nghiệm so với nhóm đối chứng (P < 0,05). Nghiên cứu kết luận rằng các bài tập và kế hoạch huấn luyện được đề xuất đã mang lại hiệu quả tích cực, góp phần hoàn thiện công tác huấn luyện thể lực cho VĐV bóng đá trẻ.
Mục lục chi tiết:
- Mở đầu (05 trang)
- Chương 1. Tổng quan các vấn đề nghiên cứu (47 trang)
- 1.1. Đặc điểm và vai trò của thể lực trong bóng đá hiện đại.
- 1.2. Đặc điểm hoạt động thể lực của vận động viên bóng đá.
- 1.3. Mối quan hệ của việc phát triển các tố chất thể lực trong quá trình huấn luyện thể thao.
- 1.4. Đặc điểm các tố chất thể lực đặc trưng và phương pháp huấn luyện thể lực cho vận động viên bóng đá.
- 1.5. Đào tạo vận động viên bóng đá, quá trình huấn luyện nhiều năm.
- 1.6. Đặc điểm chương trình huấn luyện cho nam vận động viên bóng đá lứa tuổi 15-16.
- 1.7. Một số phương pháp huấn luyện thể lực trong thể thao.
- 1.8. Một số công trình nghiên cứu về trình độ thể lực của các vận động viên bóng đá.
- Kết luận Chương 1:
- Chương 2. Đối tượng, phương pháp và tổ chức nghiên cứu (09 trang)
- 2.1. Đối tượng, khách thể nghiên cứu.
- 2.1.1. Đối tượng nghiên cứu:
- 2.1.2. Khách thể nghiên cứu:
- 2.2. Phương pháp nghiên cứu.
- 2.3. Tổ chức nghiên cứu
- 2.3.1. Phạm vi nghiên cứu.
- 2.3.2. Thời gian nghiên cứu.
- 2.3.3. Địa điểm nghiên cứu.
- Chương 3. Kết quả nghiên cứu và bàn luận (83 trang)
- 3.1. Đánh giá thực trạng chương trình huấn luyện và trình độ thể lực của nam VĐV bóng đá lứa tuổi 15-16, câu lạc bộ SHB Đà Nẵng.
- 3.1.1. Thực trạng chương trình huấn luyện thể lực cho nam vận động viên bóng đá lứa tuổi 15-16, câu lạc bộ bóng đá SHB Đà Nẵng.
- 3.1.1.1. Khảo sát thực trạng chương trình, kế hoạch huấn luyện một số trung tâm đào tạo vận động viên bóng đá trẻ.
- 3.1.1.2. Đặc điểm nội dung kế hoạch huấn luyện thể lực cho nam vận động viên bóng đá lứa tuổi 15-16, câu lạc bộ bóng đá SHB Đà Nẵng.
- 3.1.1.3. Thực trạng các điều kiện đảm bảo thực hiện kế hoạch huấn luyện thể lực cho VĐV bóng đá lứa tuổi 15-16 tại CLB bóng đá SHB Đà Nẵng.
- 3.1.2. Thực trạng về các bài tập thể lực hiện nay được áp dụng cho nam VĐV bóng đá lứa tuổi 15-16, câu lạc bộ bóng đá SHB Đà Nẵng.
- 3.1.3. Xác định các tố chất thể lực đặc trưng đối với nam vận động viên bóng đá lứa tuổi 15-16.
- 3.1.4. Lựa chọn test đánh giá trình độ thể lực của nam vận động viên bóng đá lứa tuổi 15-16.
- 3.1.4.1. Lựa chọn test đánh giá trình độ thể lực cho nam vận động viên bóng đá lứa tuổi 15-16.
- 3.1.4.2. Xác định độ tin cậy của các test đánh giá trình độ thể lực cho nam vận động viên bóng đá lứa tuổi 15-16.
- 3.1.4.3. Xác định tính thông báo của các test đánh giá trình độ thể lực cho nam vận động viên bóng đá lứa tuổi 15-16.
- 3.1.4.4. Mối quan hệ giữa các test đánh giá trình độ thể lực và các chỉ số chức năng tuần hoàn, hô hấp của nam VĐV bóng đá lứa tuổi 15-16.
- 3.1.5. Xây dựng thang điểm xếp loại cho các test đánh giá trình độ thể lực cho nam vận động viên bóng đá lứa tuổi 15-16.
- 3.1.5.1 Xây dựng tiêu chuẩn điểm đánh giá trình độ thể lực theo từng test cho nam vận động viên bóng đá lứa tuổi 15-16.
- 3.1.5.2 Xây dựng bảng điểm tổng hợp đánh giá trình độ thể lực cho nam vận động viên bóng đá lứa tuổi 15-16.
- 3.1.6. Thực trạng về trình độ thể lực của nam vận động viên bóng đá lứa tuổi 15-16, câu lạc bộ bóng đá SHB Đà Nẵng.
- 3.2. Lựa chọn và ứng dụng bài tập nâng cao trình độ thể lực cho nam VĐV bóng đá lứa tuổi 15-16, câu lạc bộ bóng đá SHB Đà Nẵng.
- 3.2.1. Cơ sở lựa chọn bài tập nâng cao trình độ độ thể lực cho nam vận động viên bóng đá lứa tuổi 15-16.
- 3.2.1.1. Về cơ sở lý luận.
- 3.2.1.2. Về cơ sở thực tiễn.
- 3.2.2. Lựa chọn bài tập nâng cao trình độ thể lực cho nam vận động viên bóng đá lứa tuổi 15-16.
- 3.2.3. Tổ chức thực nghiệm với các bài tập đã lựa chọn cho vận động viên bóng đá lứa tuổi 15-16, câu lạc bộ bóng đá SHB Đà Nẵng.
- 3.3. Đánh giá hiệu quả chương trình huấn luyện thể lực và các bài tập đã lựa chọn để nâng cao trình độ thể lực đối với nam vận động viên bóng đá lứa tuổi 15-16, câu lạc bộ bóng đá SHB Đà Nẵng.
- 3.3.1. Kết quả kiểm tra trước thực nghiệm về trình độ thể lực cho nam vận động viên bóng đá lứa tuổi 15-16.
- 3.3.2. Kết quả kiểm tra sau 03 tháng thực nghiệm về trình độ thể lực cho nam vận động viên bóng đá lứa tuổi 15-16.
- 3.3.3 Kết quả kiểm tra sau 06 tháng thực nghiệm về trình độ thể lực cho nam vận động viên bóng đá lứa tuổi 15-16.
- 3.3.4. Kết quả kiểm tra sau 09 tháng thực nghiệm về trình độ thể lực cho nam vận động viên bóng đá lứa tuổi 15-16.
- 3.3.5. Đánh giá trình độ thể lực của các vận động viên bóng đá lứa tuổi 15-16, câu lạc bộ bóng đá SHB Đà Nẵng sau thực nghiệm và trong Giải bóng đá vô địch U17 quốc gia năm 2016.
- Kết luận và kiến nghị (03 trang)
- 1. Kết luận.
- 2. Kiến nghị.