Tên luận án:
XÂY DỰNG NỘI DUNG HUẤN LUYỆN THỂ LỰC CHUYÊN MÔN CHO NAM VẬN ĐỘNG VIÊN BÓNG BÀN LỨA TUỔI 14-15
Ngành:
Giáo dục học (Mã số: 9140101)
Tóm tắt nội dung tài liệu:
Luận án tập trung vào việc nâng cao thành tích thể thao thông qua huấn luyện thể lực chuyên môn (TLCM) cho nam vận động viên bóng bàn lứa tuổi 14-15. Bối cảnh nghiên cứu chỉ ra rằng, mặc dù có nhiều công trình về TLCM cho VĐV bóng bàn, nhưng chưa có đề tài nào đi sâu vào xây dựng nội dung huấn luyện chuyên biệt cho nhóm đối tượng này. Mục tiêu chính của luận án là đánh giá thực trạng, phân tích các yếu tố ảnh hưởng đến TLCM, từ đó xây dựng và ứng dụng nội dung huấn luyện TLCM nhằm phát triển thể lực và cải thiện thành tích thi đấu.
Nghiên cứu được thực hiện trong 4 năm (11/2018 - 11/2023) tại Trường Đại học Thể dục thể thao Bắc Ninh, sử dụng các phương pháp khoa học như phân tích tài liệu, phỏng vấn chuyên gia/HLV (31 người), quan sát sư phạm, kiểm tra y học, thực nghiệm sư phạm và thống kê toán học. Đối tượng khảo sát bao gồm 26 nam VĐV bóng bàn lứa tuổi 14-15, trong đó 10 VĐV tham gia thực nghiệm tại Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu TDTT Hà Nội.
Kết quả nghiên cứu cho thấy thực trạng công tác huấn luyện TLCM còn nhiều hạn chế, với trình độ TLCM của VĐV chủ yếu ở mức trung bình (73.1%) và yếu (23.1%), chưa đáp ứng yêu cầu của xu thế hiện đại. VĐV cũng bộc lộ sự nhàm chán do bài tập và phương pháp huấn luyện đơn điệu. Luận án đã xác định được 7 yếu tố ảnh hưởng, lựa chọn 9 test đánh giá TLCM phù hợp và xây dựng tiêu chuẩn đánh giá trình độ. Đặc biệt, 39 bài tập phát triển TLCM đặc thù (gồm 3 nhóm: tốc độ và linh hoạt, sức mạnh tốc độ, sức bền tốc độ) cùng nội dung huấn luyện TLCM theo chu kỳ đã được xây dựng và nhận được đánh giá "tốt" đến "rất tốt" từ các chuyên gia.
Thực nghiệm ứng dụng chương trình huấn luyện trong 12 tháng đã chứng minh hiệu quả rõ rệt: nhóm thực nghiệm có sự cải thiện đáng kể về trình độ TLCM (20% đạt loại Giỏi, 80% loại Khá) so với nhóm đối chứng (20% loại Khá, 80% loại Trung bình). Từ các kết luận trên, luận án kiến nghị các đơn vị huấn luyện tham khảo, ứng dụng nội dung huấn luyện đã xây dựng, đồng thời đề xuất tiếp tục nghiên cứu phát triển TLCM toàn diện và mở rộng cho các độ tuổi, giới tính khác trong môn bóng bàn.
Mục lục chi tiết:
- A. GIỚI THIỆU LUẬN ÁN
- PHẦN MỞ ĐẦU
- Mục đích nghiên cứu.
- Nhiệm vụ nghiên cứu.
- Giả thuyết khoa học
- NHỮNG ĐÓNG GÓP MỚI CỦA LUẬN ÁN
- Ý nghĩa khoa học của luận án
- Ý nghĩa thực tiễn của luận án
- CẤU TRÚC CỦA LUẬN ÁN
- B. NỘI DUNG LUẬN ÁN
- CHƯƠNG 1. TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU
- 1.1. Đặc điểm công tác huấn luyện thể lực chuyên môn cho VĐV Bóng bàn trẻ
- 1.2. Xu thế huấn luyện thể lực hiện nay trong đào tạo vận động viên Bóng bàn
- 1.3. Khái niệm, phân loại các tố chất thể lực chuyên môn đặc thù của vận động viên Bóng bàn
- 1.4. Kế hoạch huấn luyện cho vận động viên Bóng bàn trẻ
- 1.5. Lượng vận động và quãng nghỉ trong huấn luyện thể thao
- 1.6. Đặc điểm tâm sinh lý vận động viên lứa tuổi 14-15.
- 1.7. Các công trình nghiên cứu có liên quan
- Nhận xét chương 1
- CHƯƠNG 2. PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU
- 2.1. Phương pháp nghiên cứu
- 2.1.1. Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu
- 2.1.2. Phương pháp phỏng vấn, tọa đàm
- 2.1.3. Phương pháp quan sát sư phạm
- 2.1.4. Phương pháp kiểm tra sư phạm
- 2.1.5. Phương pháp kiểm tra y học
- 2.1.6. Phương pháp thực nghiệm sư phạm
- 2.1.7. Phương pháp toán học thống kê.
- 2.2. Tổ chức nghiên cứu
- 2.2.1. Đối tượng nghiên cứu:
- 2.2.2. Phạm vi nghiên cứu
- 2.2.3. Thời gian nghiên cứu
- CHƯƠNG 3. KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN
- 3.1. Thực trạng công tác huấn luyện thể lực chuyên môn của nam vận động viên bóng bàn lứa tuổi 14-15
- 3.1.1. Các yếu tố ảnh hưởng tới thể lực chuyên môn của nam vận động viên Bóng bàn lứa tuổi 14-15
- 3.1.1.1. Xác định các yếu tố ảnh hưởng đến thể lực chuyên môn của nam vận động viên Bóng bàn lứa tuổi 14-15
- 3.1.1.2. Đánh giá thực trạng các yếu tố ảnh hưởng đến thể lực chuyên môn của nam vận động viên Bóng bàn lứa tuổi 14-15.
- 3.1.2. Đánh giá trình độ thể lực chuyên môn của nam vận động viên Bóng bàn lứa tuổi 14-15.
- 3.1.2.1. Lựa chọn các test đánh giá thể lực chuyên môn cho nam vận động viên Bóng bàn lứa tuổi 14-15
- 3.1.2.2. Xây dựng tiêu chuẩn đánh giá trình độ thể lực chuyên môn cho nam vận động viên Bóng bàn lứa tuổi 14-15.
- 3.1.2.3. Đánh giá thực trạng trình độ thể lực chuyên môn của nam vận động viên Bóng bàn lứa tuổi 14-15.
- 3.1.3. Bàn luận kết quả nghiên cứu nhiệm vụ 1
- 3.2. Xây dựng nội dung huấn luyện thể lực chuyên môn cho nam vận động viên Bóng bàn lứa tuổi 14-15
- 3.2.1. Lựa chọn bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho cho nam vận động viên Bóng bàn lứa tuổi 14-15
- 3.2.1.1. Căn cứ khoa học lựa chọn bài tập phát triển TLCM cho nam VĐV Bóng bàn lứa tuổi 14-15
- 3.2.1.2. Lựa chọn bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho cho nam vận động viên Bóng bàn lứa tuổi 14-15
- 3.2.2. Xây dựng nội dung huấn luyện thể lực chuyên môn cho nam vận động viên Bóng bàn lứa tuổi 14-15.
- 3.2.3. Kiểm định lý thuyết về nội dung huấn luyện thể lực chuyên môn do luận án xây dựng.
- 3.2.4. Bàn luận kết quả nghiên cứu nhiệm vụ 2
- 3.3. Đánh giá hiệu quả ứng dụng nội dung huấn luyện thể lực chuyên môn cho nam vận động viên Bóng bàn lứa tuổi 14-15.
- 3.3.1. Tổ chức thực nghiệm
- 3.3.2. Đánh giá hiệu quả thực nghiệm nội dung huấn luyện thể lực chuyên môn cho nam vận động viên Bóng bàn lứa tuổi 14-15.
- 3.3.2.1. Kiểm tra trước thực nghiệm
- 3.3.2.2. Kiểm tra sau thực nghiệm
- 3.3.3. Bàn luận kết quả nghiên cứu nhiệm vụ 3
- KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ