Đăng nhập để tải tài liệu không giới hạn
Tham gia 8.000+ người dùng Thư Viện Luận Án
NGHIÊN CỨU LỰA CHỌN BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC BỀN TỐC ĐỘ CHO NỮ VẬN ĐỘNG VIÊN ĐUA THUYỀN KAYAK CỰ LY 500M LỨA TUỔI 15-17 CÂU LẠC BỘ ĐUA THUYỀN HÀ NỘI
Giáo dục học
Luận án “NGHIÊN CỨU LỰA CHỌN BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC BỀN TỐC ĐỘ CHO NỮ VẬN ĐỘNG VIÊN ĐUA THUYỀN KAYAK CỰ LY 500M LỨA TUỔI 15-17 CÂU LẠC BỘ ĐUA THUYỀN HÀ NỘI” tập trung giải quyết nhu cầu cấp bách về việc nâng cao chất lượng huấn luyện và thành tích cho môn đua thuyền Kayak, một môn thể thao còn khá mới mẻ tại Việt Nam. Tình trạng thiếu hụt tài liệu chuyên môn và công trình nghiên cứu về phát triển sức bền tốc độ (SBTĐ) cho nữ vận động viên (VĐV) lứa tuổi 15-17 là động lực chính cho đề tài này.
Mục đích nghiên cứu là tìm ra các bài tập hiệu quả nhằm nâng cao SBTĐ cho nữ VĐV đua thuyền Kayak cự ly 500m lứa tuổi 15-17 tại Câu lạc bộ Đua thuyền Hà Nội. Để đạt được mục tiêu này, luận án đã thực hiện ba nhiệm vụ chính: (1) Đánh giá thực trạng huấn luyện SBTĐ; (2) Lựa chọn bài tập và xây dựng nội dung huấn luyện SBTĐ; và (3) Ứng dụng, đánh giá hiệu quả của các bài tập đã lựa chọn. Đối tượng nghiên cứu là các bài tập phát triển SBTĐ, với đối tượng phỏng vấn gồm 28 huấn luyện viên (HLV), chuyên gia và đối tượng khảo sát, thực nghiệm là 16 nữ VĐV đua thuyền Kayak lứa tuổi 15-17. Luận án được tiến hành từ tháng 01/2016 đến tháng 12/2019.
Những đóng góp mới của luận án bao gồm việc hệ thống hóa và hoàn thiện kiến thức về các yếu tố ảnh hưởng đến năng lực VĐV và cơ sở lý luận huấn luyện thể lực. Luận án đã xác định được 9 test đánh giá SBTĐ có độ tin cậy cao, đồng thời xây dựng thang điểm và tiêu chuẩn đánh giá trình độ SBTĐ. Đặc biệt, 32 bài tập đã được lựa chọn và phân loại thành 5 nhóm (chạy, mô hình, vòng tròn, ưa khí, ưa yếm khí hỗn hợp), sau đó được xây dựng thành nội dung huấn luyện chi tiết, phù hợp với từng lứa tuổi và giai đoạn huấn luyện. Kết quả thực nghiệm 12 tháng đã chứng minh hiệu quả rõ rệt của nội dung huấn luyện SBTĐ được xây dựng, thể hiện qua sự vượt trội của nhóm thực nghiệm so với nhóm đối chứng về kết quả kiểm tra test đánh giá và thành tích thi đấu cự ly 500m.
Tải không giới hạn tất cả tài liệu, không cần chờ. Chỉ từ 199.000đ/tháng.
Xem gói hội viên